Les vitamines K sont essentielles pour le bon fonctionnement de notre organisme, jouant un rôle clé dans la coagulation sanguine et la santé des os. Elles sont indispensables pour maintenir une bonne forme et vitalité au quotidien. La vitamine K : rôle essentiel dans la coagulation sanguine et la santé osseuse La vitamine K est essentielle à notre santé. […]
Manger suffisamment de protéines est essentiel, car elles constituent les éléments constitutifs de votre corps, indispensables à la réparation et à la croissance des cellules, ainsi qu’à la formation de nouvelles cellules. Les protéines sont également vitales pour la production d’hormones et d’enzymes, et peuvent même servir de source d’énergie. Tour d’horizon des protéines avec votre […]
Vous rêvez d’une peau éclatante, uniforme et repulpée ? Et si le secret résidait dans l’utilisation de la vitamine C sur le visage ? Cet actif star en cosmétique est reconnu pour ses multiples vertus pour la beauté de la peau. Anti-rides, anti-taches, éclaircissante… Mais comment profiter au mieux de ses bienfaits ? Découvrez tout […]
Prendre soin de sa peau nécessite d’adopter une routine adaptée à sa peau. Plusieurs actifs sont très utilisés dans le domaine de la cosmétique. Les AHA en font partie. Ces puissants exfoliants stimulent le renouvellement cellulaire tout en illuminant le teint. Découvrez ce que sont ces acides, leurs bienfaits et leurs propriétés. Que sont les […]
Au fil du temps, la peau s’assèche, perd en élasticité… Utiliser une crème anti-rides ne suffit alors plus à lutter contre les signes de l’âge. D’où l’importance d’associer ses soins beauté à des compléments alimentaires spécifiques pour prévenir l’apparition des rides de l’intérieur comme de l’extérieur. Une routine beauté in & out Selon une étude […]
Comprendre les oméga-3 Vous avez sûrement déjà entendu parler des oméga-3, ces fameux acides gras essentiels que notre corps ne sait pas produire lui-même. Mais avant de savoir à quel moment précis les consommer, il est important de bien comprendre les différentes formes sous lesquelles ils existent. En effet, on distingue trois principaux types d’oméga-3 : Il est important […]
Les oméga-3, vous en avez forcément entendu parler. Ce groupe particulier de graisses dites « essentielles » est très apprécié par ceux qui s’intéressent aux compléments alimentaires et au bien-être en général. Mais derrière leur réputation santé, quelle est exactement la relation entre ces fameux acides gras et la gestion du poids ? C’est la question à laquelle nous allons […]
Tiraillements, inconfort, plaques rouges, la peau sèche peut aussi peler. Elle perd de l’eau et se déshydrate, et les ridules de déshydratation font leur apparition. A ce stade, une simple crème hydratante peut ne pas suffire, et le maquillage ne tient pas. C’est ici que les soins et cosmétiques spécialisés entrent en jeu. Pour répondre aux besoins spécifiques des peaux […]
Le démaquillage et le nettoyage du visage sont des étapes essentielles pour conserver une peau en plein santé, sans impuretés et parfaitement hydratée ! Avant de suivre nos conseils pour adopter une routine de soin pour votre visage, il est d’abord essentiel de comprendre les besoins de votre peau pour bien choisir les produits et les soins […]
Les marques et gammes spécialisées dans la cicatrisation de l’acné Les soins La Roche-Posay Cicaplast pour favoriser la cicatrisation La gamme Cicaplast de La Roche-Posay est spécialement formulée pour réparer, apaiser et protéger les peaux sensibles et irritées, y compris les peaux tatouées. Cette gamme de soins convient à toute la famille, des bébés aux adultes, et […]
