soins anti-âge et anti-rides

Pourquoi la peau vieillit-elle ?

Le vieillissement de la peau n’est pas une pathologie, mais un phénomène naturel. Il traduit une modification au niveau des cellules cutanées et des couches profondes de la peau (le derme), consécutive à une perte en collagène et en élastine. Ces fibres soutiennent la peau et contribuent à sa fermeté. Lorsqu’elles s’amoindrissent, la peau peut devenir moins résistante et se relâcher. D’autre part, les glandes sébacées, qui produisent une huile naturelle destinée à hydrater et à protéger l’épiderme, s’atrophient avec le temps. La peau est alors plus sensible à l’action des radicaux libres, les molécules responsables du vieillissement cutané et de l’oxydation progressive des tissus. Ces phénomènes entrainent divers effets :

• La peau s’assèche et marque plus facilement
• Des rides et des ridules apparaissent au niveau du contour des yeux et des lèvres, des joues et du front.
• La peau s’affine, laissant entrevoir de petits défauts, comme la couperose.

Peut-on agir sur le vieillissement cutané ?

Bien qu’il ne soit pas possible de conserver l’aspect d’une peau jeune tout au long de la vie, de bonnes habitudes peuvent vous aider à lutter contre le vieillissement cutané et les signes de l’âge :

• Pratiquer une activité sportive contribue à oxygéner les tissus
• Une alimentation saine, riche en fruits et légumes contenant des antioxydants, aide la peau à se défendre contre les radicaux libres.
• Une hydratation suffisante compense les pertes en eau qui peuvent assécher la peau. Il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour.
• Il est préférable de limiter l’exposition au soleil et d’utiliser systématiquement une protection solaire dotée d’un indice suffisant.
• Dans la mesure du possible, vous pouvez essayer de réduire la consommation d’excitants (café, épices) et d’alcool, qui nuisent aux échanges cellulaires.
• Arrêter de fumer est bon pour votre santé et votre peau. Le tabac peut altérer la microcirculation et entrave le processus de renouvellement des cellules. De plus, la fumée de cigarette ternit la peau.

Une routine anti-âge pour conserver une belle peau

Des soins du visage réguliers sont essentiels pour entretenir la peau et faire barrière aux agressions. Il est important de choisir des produits de soin de la peau adaptés aux peaux matures, suffisamment nourrissants et hydratants. Les soins du visage essentiels se composent d’un sérum, d’une crème anti-rides (de jour et de nuit), d’une crème lissante ou raffermissante et de soins spécifiques pour les zones ciblées, comme le contour des yeux. Des massages et des exercices de gymnastique faciale peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et optimiser l’efficacité des soins anti-âge.

L’hydratation, un geste essentiel

La première règle d’or pour conserver une peau fraîche et lisse est d’utiliser une crème hydratante matin et soir. L’hydratation des couches superficielles de la peau permet d’assouplir les tissus cutanés. Il existe des crèmes hydratantes pour les peaux matures, comme la crème Nuxuriance de Nuxe, riche en extraits végétaux et huiles précieuses ou Hydrance optimale d’Avène, qui convient aux peaux les plus sensibles grâce à sa teneur en eau thermale. Si vous avez la peau très sèche, une huile nourrissante comme Bi-Oil lui apportera tous les nutriments essentiels dont elle a besoin.

Les sérums anti-âge

Les sérums anti-âge sont des soins très concentrés, qui s’appliquent sur une peau nettoyée et tonifiée, avant la crème de jour. Ce soin intensif à la texture légère, presque liquide, peut agir sur tous les signes de l’âge : perte de fermeté, déshydratation, taches pigmentaires et rides. Le sérum Flavo-C d’Auriga contient 8 % de vitamine C pure pour stimuler les fibres de collagène.

Les crèmes anti-rides

Les crèmes anti-âge sont composées d’actifs dermatologiques qui comblent les rides et repulpent la peau, comme l’acide hyaluronique. La gamme Eucerin Hyaluron-Filler associe deux types de molécules d’acide hyaluronique plus ou moins réticulés pour lisser les rides et les ridules. Il est possible d’utiliser des crèmes anti-rides à partir de l’âge de 30 ans, dès que vous constatez l’apparition des signes de déshydratation.

Les soins raffermissants

Les soins raffermissants sont destinés aux peaux en perte d’élasticité, lorsque les tissus commencent à se relâcher. À la manière d’un lifting, la crème Lifactiv de Vichy renforce la peau et lui redonne de la fermeté. Les utilisateurs peuvent constater un gain de 38 % de tonicité après un mois.

Pour contrer les effets du vieillissement cutané, il est possible d’adapter sa routine en utilisant des soins de la peau hydratants et raffermissants.