Qu’est-ce que les règles douloureuses ou dysménorrhée

QU’EST QUE LA DYSMÉNORRHÉE ?

DÉFINITION

La dysménorrhée est le terme médical donné aux douleurs abdominopelviennes qui précèdent et ou accompagnent les règles ou douleurs menstruelles. Ces douleurs peuvent apparaitre à chaque menstruation.

SYMPTOMES DE LA DYSMÉNORRHÉE

Ces douleurs durent en général un ou deux jours : elles commencent avec les saignements et sont maximales lorsque le saignement est le plus important. Elles peuvent être déjà ressenties un peu avant les règles et parfois se prolonger un peu après elles. Elles sont cycliques et reviennent à chaque menstruation.

Les douleurs menstruelles sont habituellement ressenties dans le bas du ventre, mais peuvent s’étendre au dos et aux cuisses.

Leur intensité est variable : la personne peut ressentir une simple gêne, des douleurs modérées ou intenses à type de crampes, de spasmes dans le bas du ventre.

Les douleurs survenant lors des règles peuvent s’accompagner d’un syndrome prémenstruel débutant quelques jours avant les règles et associant des céphalées, un gonflement et des douleurs des seins, un ballonnement abdominal, des œdèmes des extrémités, une irritabilité ; des nausées, vomissements ; d’une migraine ; de diarrhée; de fatigue ; de sensation de malaise.

 DÉFINITION DU SYNDROME PRÉMENSTRUEL OU SPM

Le syndrome prémenstruel (SPM) désigne l’ensemble des manifestations physiques, cognitives, émotionnelles ressenties par certaines femmes dans les 2 à 10 jours précédant le début des menstruations. Généralement, ces manifestations s’atténuent lorsque les règles débutent. L’exercice physique ainsi qu’un régime alimentaire réduit en caféine, sucre et alcool permettent d’atténuer l’intensité de ces symptômes. Dans tous les cas, s’ils surviennent trop fréquemment, il est conseillé de consulter un gynécologue pour en discuter.